走行距離 7150km。(レース、ジテ通含) 参加レース 3月 JCRC第2戦 日本CSC Xクラス 6位 4月 サイクルモードエコクラシック 1日目 7時間エンデューロ 4位 2日目 3時間エンデューロ 1位(オープン参加扱いのため表彰外) 5月 春のつくば8耐 RM16位 6月 富士ヒルク…

完休。 腰も痛いので狩猟生活開始。 オフの間にクリアできるかな〜

JCRC最終戦inNATSでした。 個人TT、オープンM、チームエンデューロに参加。前日に腰を痛めていたので、『無理をしない』を目標に参加。 個人TT 。 1分40秒。下ハンで踏めない状況で、コーナー立ち上がりの加速なんてたかが知れている… 走行後、貼るホッカイ…

総合、クラス別、８時間リミット(5人組)、シリーズ戦の４部門で優勝!!４部門の１位、２位をチームで独占。３位は他のチームでしたが４回とも表彰台上は同じ面子でした。

もてぎのHPのTOPの写真に写ってた〜×２ よく見ないとわからんし、自分しかわからないんだろうなぁ…。

７日 仕事 ８日 Blanche朝練 ９日 夕方トレ １０日 完休日。肝トレ２時間。 １１日 夜練 １２日 休養 １３日 Ｎ道場に参加 １４日 筑波山へ １５日 仕事 １６日 砂浜散歩トレ １７日 仕事

日 15 月 37 (52) 火 37 (89) 水 30 (119) 木 33 (152) 金 休夕方ばっかり。

成徳詣。 往路は先頭で、復路は前や後ろに。 往路は5319、100rpm以上を維持。復路は、色々。

http://photozou.jp/photo/list/158737/2015916 つくば8耐の写真です。 いろんな人のところから集めましたが、そんなに枚数は多くないです・・・

一ヶ月ぶりぐらいにCAAD９に。 SuperSixとのポジションの違いを感じながら周回を数周。つくばの疲れがまだ残っているのか？ 単独だからかもしれないけど、追いきれないなぁ…。まぁ、なんにせよ腕の力をもうちょっと使って走ろうと思いながら終了。

昨日の夜はレース後にサイゼリアでドリアとパスタにほうれん草のソテーを頼むも、パスタは半分も食べれなかった。完食できると思ったのに、想像以上に疲れていた様です。 帰路はいつものごとくコンビニで仮眠を取りつつ何とか帰宅。で、今日は。 朝はサンド…

つくば８耐で入賞!! 総合で３位/３０８チーム。クラス分けでもＲＭクラスで３位。春も出たので、シリーズポイントで１位。 表彰式では、シャンパンファイトが３回。 景品でシャツ２着に、ワインを獲得。 メダルもＧＥＴ。４回目の参加で、ようやく入賞するこ…

4度目の夏のつくば8耐 今年も暑そうだ。入賞目指して頑張るぞ

チーム戦 ヤマモトさん撮影 フェスの日はいつも天気予報は雨マーク。 それでも、当日は晴れちゃうんだから、どんだけ晴れ男がいるのか…。 今回も20人(マネジ含む)が集まり大盛況!! 平日にこれだけ集まれるのが良いところですね。 記録 3周ＴＴ 6分53秒34 (+6…

6月6日 富士ヒルクラ 6月16日 FPで閃風脚フェス

軽量化は順調。 ただ、予定よりも減量ペースが速いので、食事量を増やしてペースダウン。 いきなり落とし過ぎると、動けなくなるし…。このままなら58kg台までは絞れそうだ。

2009年 2010年 タイム差 1合目 21：30 21：50 +0：20 2合目 12：14 12：07 -0：07 3合目 13：36 13：21 -0：15 4合目 18：27 17：52 -0：35 5合目 18：54 19：56 +1：02 最初のアップ代りの1合目までと最後に加速できなかった5合目目。 つくばから中1日と思…

5月のロードイベントの春のつくば、富士の試走も終了。 今月は、大人しく近所を走ることにします。 早朝練で3km周回と休日のロングかな？ そうそう。 一昨日、SuperSixをタキサイに入院させました。 FDの調子が悪いので交換。 ちょっと前に、交換が必要とい…

タキサイクルまで回復走。 最初はインナーでくるくる。 徐々に、物足りなくなってきてアウターに…。 タキサイに着くころはアウタートップでゆっくり回しながらの到着。帰りは総長たちと家の前まで走って終了。往路は120くらいまでしか心拍が上がらず、疲労を…

117kmのぐるっと周回。途中図らずもショートカットしたので、本来ならば120km超のコース。北麓公園を出てR139を西へ。 快調に降ります。どんどん降ります。渋滞している車の脇を抜けながらひたすら降る。 標高にして約500m。多少の登りもあるものの9割方降っ…

５月５日(水) 晴れ ２時過ぎに出発。途中のコンビニで1300kcal程度の食事をして集合場所の四街道市役所へ。 ここで、Blancheメンバーと合流。 1台に4人乗って次の集合場所、北麓公園へ。 4時過ぎに四街道を出発、北麓公園には７時前に到着。 ここで、今日の…

ルートはGARMINに登録済み。 これで、迷わずに帰ってこれます。 今回は20〜25分を目標にコースの再確認と、ペダリングスキルの向上を目的に 走ろうと思います。 伸びのないホイールで、どこまで行けるかの実験でもあったり…。 Ave.17.8〜16.8km/hのキープが…

大ポカしました。 １回目、VESPAを飲んで出走。 まぁ、いつもより頑張って走れてお疲れ様状態で交代。 結構、いいペースで走らせてもらいました。 これで脂肪を燃焼しつくしたのか？ ウィダーとパン１つでは回復しきれず２回目はハンガーノック。 気持ちに体…

前日21時過ぎに出発。 車にナビをつけていないので、携帯アプリのナビゲーションで現地まで。基本レース以外、チバラギから外出することの無い生活を送っているので首都高は迷路。外環なんて4年ぶりに走ります。上信越も5年ぶりくらいかな？ 夜中ということ…

ここ数日、天気悪くて下がり気味のテンションに、追い討ちをかけるような今朝の雪。 もう、DNSする気120%!!それでも、午後から出てきた太陽をみると走ろうという気分になるんだから日差しって大事。仕事も思ったより早く終わりそうだし、頑張ってこようかな〜

オールスポーツで探してみましたが、パッとしない…。 と、言うわけで今回は保存なし。 プロカメラマン、もっと頑張ってくれ。

エコクラで３本でアップしていた時の話。適当に回しているのに40km/h以上出てる。3本でもディープの効果があるんだ…。 で、ケイデンスを上げてみたら85km/h出ました〜

2日目 師匠、写真ありがとうございます!!やっぱり単独走が多いのね…。1回目 コスプロ 2回目 雨が降ってきたのでSLにホイール変更 招待選手も一緒に集合写真 1日目 ふとさん、写真ありがとうございます!! ロックオン 交代 最後の相方

237、4482は購入済み!! 今回も以下のサイトで購入可能です。 本日の夜、掲載予定の模様。 ただ、明日の午前１時〜7時までは無理みたいですけど…。 http://streamer.powertag.jp/goalcapture/ 10日 237 11日 4482