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今日は早出なので、朝練は6時ちょっとまで…。
３周回で15分30秒、最終周はバックでは43以上出せず、3コーナーで失速しそのままなんとなくホームも走って終了。走り始めから膝周りと筋肉が固い感じ。走り終わってすぐ脚がダルくてゲンナリです。

明日は6時位まで走って週末の最終調整かな。

8/2の天気が微妙。
午前中が曇りで午後雨ならいいのだけれど…。