遅刻。


目が覚めたら5時35分。
慌てて着替えて周回コースへ。


目を凝らして眺めてみるとすでに長い列車が走っている…。
追いつかれるまではアップと思って走ったけど今日は1周で合流。


9人編成の列車に乗車して10人編成。
37〜42km/hで周回。
最終周は48km位まではでたけどそれ以上は伸びない。


3kmの後はそのまま10km3周。
2周目で離れてしまい3周目は単独。



それでも走り終わったときの平均が34km/h。
速い…。
よくついていけたなぁ。


今日は、坂を53-23、95rpm以上で上がろうとするも半分で失速。
しばらくは練習あるのみ。



本日の走行 74km