首が痛くて左右振り返るのがちと辛いので 今日はジテ通断念。 なんだか体調も悪くてせき・たん・はなづまりとなってきたので 本格的に風邪引いたかも…

新しいデジカメ欲しくて電気屋巡り ヤ○ダを見てから○ーズに行くと新商品が陳列されてすらいないので比較にならずヤマ○に戻り店員に軽く価格交渉 10%ポイントつけてさらにポイントが付くらしくネット販売より少し高い位。 実際、本体とMS4Gを本体の値段で買っ…

雨の中を走る車の走行音で目が覚める。 雨かぁ… 乗れないなぁ 部屋の片付けと洗濯して 鰻を食べに行こう。 11時過ぎに行けば待たずに食べれるかな？

喉が、ちと痛い 季節の変わり目にやられたかな？風邪ひいた？ 布団かけずに寝たのが原因だな… ジテ通はDNSで 今日はのんびりしよう。

疲れが溜り気味なので体力とスタミナとやる気の回復のために明日は ゆめ牧場に行ってソフトを食べてい志ばしに鰻を食べに行こう！ゆっくりペースで心拍上がらないようにしてなるべく平地を選んでポタろうかと…

昨日の夜飲んだビールのおかげか ぐっすり眠れて疲れも取れたような気が… 毎週の事ながら朝練に出れずに出勤。 双子に集まるぷち練のメンバーも増えたのかな？ いっぱい集まっていました。 不思議と朝から足が結構回るのでひとつギアを掛けて走り ちょっと早…

日も暮れて真っ暗。 朝はそうでもないけど夜は肌寒い… 半そでだけだと風邪引きそうです。 そろそろアームウォーマーの出番かな？ 前照灯のライトを明るくしてから対向車がこっち側に曲がってくる時に 先に行かせてくれるようになった。 視認されてるって感じ…

動かない体に鞭打ってどうにか今、業務終了… こんなんで 明日起きれるのか？

５時に目が覚めて朝飯食べたら眠くなって 気が付くと７時過ぎ… ジテ通出来ずに車で通勤 体がどうも重い気がする。疲れてが抜けてないのかな？明日はポタだな…

起きたら６時半。 外はいい天気。 と、いうことは ジテ通できる。 天気がいいのって素晴らしい。 往路はちょっとルートを変えて気分転換 帰りはいつものルートでＴサイに ま様にお土産を頂き 弟さんにお願いしていた新米を受け取り リュックに入れて、 さあ…

疲れはあまりたまってないと思うけど休養日に… 月平均500kなのに 今月はすでに950K 2ヶ月分は乗りました。 神崎練2回に朝練1回 通勤もほぼジテ通。 車より走行距離多いぞ!! ガソリン代がかからなくて大助かり!! 休みも走って、ジテ通すれば軽く4桁走れるんだ…

ゆっくりペース。 負荷を感じないようにギアを変えてサイクリング 疲れも取れて体も楽になりました。

起きたら首、肘、尻、太もも裏側が筋肉痛。 でも、そんなの関係ねー と、ジテ通。 周回、CRを通ってゆーっくり。 あまりにゆっくり走りすぎて遅刻しかけました(TT)

今日は、キンちゃんとＮ♪様と３名でスタート。 ３周目の途中でＯ里さんも合流。 ２周目に上った坂はコンクリ坂より辛かった… ４周目はペースが上がった時に憑いて行けなくなって マイペースで追いかけてた… 神崎からの帰りの列車は乗り遅れると終わりそうだ…

昨日、ハブライトホルダーとEL-520（ライト)を購入。 今まで、前照用ライトはEL-510を使用。 2段階の光量の変化のみ 高いところから路面を照らしていたために あまり遠くは照らしきれていなかった…。 今日、ハブライトホルダーにEL-510を取付けて 日没を待っ…

ハブのライトホルダーをｼﾏﾉのホイールに付けて出発。 車体を持つと重すぎる。 ライト２個付けてりゃ重いよなぁ…周回の２コーナーからCRへいつもよりスピード出てるゾ。今日は、好調？なんて思いきや、追い風でした。 双子すぎてからずっと向かい風。 30も出…

脹脛が成長するのはｱﾝｸﾘﾝｸﾞが原因？踵が動いている？ｸﾘｰﾄが前過ぎる？ 色々書いてあったけど 足が短いとなるようなことも… まぁ、長いとは思っちゃいないけど、短足なんだorzはぁ… 突きつけられる悲しい事実(ToT) ｸﾘｰﾄ少し後ろにしてみようかな？

世の人たちは３連休中日… 明後日は神崎２００Ｋ。 昨日の競輪場で楽しんだ分ちょっと足がお疲れの様なので 今日はジテ通お休み。 でも、今日もＴサイへ じっくり練を終えた師匠たちと一広で夕食。 って、写真撮り忘れた… 帰り際にハブライトホルダーとライト…

競輪場へ 入り口わからず、正面でうろうろ。 なんとか、中に入ると うーん、斜面だ。 初走行だったので走り方や細かい注意事項等を 教えていただきながらくるくる何周か走りました。 ありがとうございました。ｍ(・・)ｍ 上のほうはタイヤの右半分だけで走っ…

６時ちょっと過ぎに周回へ Ｏ里氏がバイクで先導しているのに２周ほど入れてもらい離脱。 印旛ＣＲに周回の２コーナーから向かいＣＲに入ると道場練の方々に 双子過ぎではコソ練の方々に風車のあたりで女王様に会いしました。 みんな、朝からお疲れ様です。 …

この頃、いつもより自転車に乗ってるので中休み。 でも、日中の天気の良さを見ていると なんで、ジテ通しなかったのかと、ちょっと後悔。 明日は、帰社の段階で午後は暇になっていたので、 半休にしてもらって 競輪場近いし行ってみようかな？ TTとかやって…

西高坂を53-23で28キープ 垂れずに登れた。 朝はCRあたりは足回らんし重いのも踏めない… CR40巡航出来るのはいつになるやら…

夕方は重いギアが回せる。足は動くし、渋滞ないし、快適だ。 車や電車で帰るより早く帰れる。にしても、暗くなったら虫の特攻が痛い(>_ メットの中で動かれると嫌になる。 ツールド北海道。 上位は平均時速が40位 すごいよなぁ

青山でつけ麺６００gに挑戦 店員が新人みたいだったので VIPにはならないだろうと思っていたのに 卵もチャーシューも増量のVIP扱い！ しかも、麺は普通のラーメンの丼に入ってました。 食べきれんかった… 最後のほうはスープのほうがぬるくなり過ぎるし 麺は…

昨日は道場に参加しようと思ったのに体がだるくて起きれず 結局一日布団の中… 神崎にも行けずじまい さらに、脹脛の下から足首までが軽い筋肉痛。 最近、変なところばかり筋肉痛になる 力の掛け方が変なんだろうなぁ 冷蔵庫開けてみるとビールとウィダーしか…

朝練出れずに出勤してみれば午前中は神崎コース付近で仕事 車でなんで神崎コースを走らなきゃならんのだーーーー(TT) イオンのほうから土室、成井と向かうがこっちの方が 久住から土室に行くよりアップダウンがあるからいいコースだなぁ なーんて思いながら…

今日はCRで６丁目いさんとTサイ前でdiscusmanさんとその先でキンちゃんペアの車とすれちがう… 朝練出たいよー。 会社付近で、ﾊﾟﾗﾊﾟﾗと雨が降ってきた。 帰る時にはやんでてくれー。 今朝で今までの月平均の500Kをクリア。このペースなら1500超えも夢じゃない…

仕事で、思ったよりも遅くなり日が沈む… あーーっ!!ライト付けてくるの忘れたー(TT) サングラスはレンズ黒ーーーい これじゃ前見えないよー(TT) 明るい道を選びながらＴサイへＧＯ！ Knogの白ライトを買って帰路へ 暗くなったので走る気にならず 今日は終了…

今日は朝から周回とせんべい坂付近で練習。軽く20Kちょっと走ってからジテ通。 せんべい坂で先生と、東邦の坂でキンちゃんペアとすれちがいました。神崎かなめツアー参加したかったなぁ… 往路は目標クリア！ あとは、暗くならないうちに帰れば大丈夫かな？

台風のおかげ？で今日の仕事は日程変更になり 定時で帰宅。 急いで帰るも風が強すぎる 道路にはまだ葉っぱが散乱していて危なそう 乗るのは回避。 完全休養日デス。 休養日＆補給日ということで 飲みます。一人で… 明日はちょっと早めに起きて走ろう。 松崎…