西高坂を53-23で28キープ 垂れずに登れた。 朝はCRあたりは足回らんし重いのも踏めない… CR40巡航出来るのはいつになるやら…

夕方は重いギアが回せる。足は動くし、渋滞ないし、快適だ。 車や電車で帰るより早く帰れる。にしても、暗くなったら虫の特攻が痛い(>_ メットの中で動かれると嫌になる。 ツールド北海道。 上位は平均時速が40位 すごいよなぁ