つくば

走り終わりました。
不動を５本。
タイムは全部16分台でした。

152/213bpm
1665kcal
42.4km
Ave.17.3km/h
Ave.60rpm

①16:37
③16:27
⑤16:29

②は途中からなので除外
④は計測ミス。

• 追記

走りながら…

体が重いんだ、自転車が重いんだ、
ポンプにサドルバックに…
昨日の夜は食べ過ぎたしなぁ…
3km過ぎから辛いなぁ

　　　
なんて、言い訳ばかり考えてました
日曜にどうしてあのタイムを出せたのかが不思議。