50km/hの壁
今日は久しぶりに朝練参加。38〜40km/h位で周回します。途中えふさんが合流。5周目できつくなってきて後ろに下がると離れそうになりましたが、なんとか最後までついて行けました。
最後は50km/hまで上げれたのですが、それ以上は伸びず…。
今日は26km
今日は久しぶりに朝練参加。38〜40km/h位で周回します。途中えふさんが合流。5周目できつくなってきて後ろに下がると離れそうになりましたが、なんとか最後までついて行けました。
最後は50km/hまで上げれたのですが、それ以上は伸びず…。
今日は26km