ふぅ

夕方から走りに行きがてらギアの変則が悪いので
直してもらいにＴサイにいきました。

周回から印旛ＣＲを通って向かう間
足を回すが回らない。
疲れてるなぁ…
53-18だけかと思っていたらいろんなところでガチャガチャ
Ｔサイであっという間に直してもらって
改めて10ｋｍコースへ

あんまり足回らず終了。
筋肉痛は今日もこなかったけど、疲れているようなので
明日もゆっくり走ろう。