3月11日夜。 食べ過ぎたからか就寝前 62.5 9.2% 3月14日朝。 12日、13日飲酒と食事量UP 練習は2日で130km。 62.2kg、8.9% 体水分率、62.5%6時-7時で朝練出来そう。 もう少し絞れるかな…。
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