rympheが効いたのか脹脛の痛みは解消。 3日乗っていない脚は快調で、ちょっとヤル気を感じるぐらい。 でも、大事をとって今日も休養にしました。 梅雨明けしたはずなのに雨ばかりで、外を走れません。 練習はローラー練でも出来るけど、実走に勝る練習はな…
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