金曜の朝から背中から脇腹、腰が痛くなり、体を捻る事や重めの物を持つ事が辛い状態に。走ることを休んだら上半身の筋肉痛がまとめて出たような感じ… フェ○タスを塗ったり貼ったりし続けてようやく痛みもとれてきました。ちょうど、雨で外を走れない時だった…
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