起きると路面が濡れているので早朝練は中止に。 なんだか上半身の疲れが抜けなかったのでつくばも神崎もやめ、午前中はゆっくり休養にして 昼過ぎから始動。 とりあえず、早朝練の分の６周回。 基本37km/h以上維持で…。 5:15.3 165/173bpm 35.3km/h 93rpm 5:…

JCRCのHPの画像を思わず保存。 ゴールスプリントはこうでないと。 2番目の人の顔が特に印象的。 はちさん、優勝おめでとうございます!!