6時前くらいに3km周回コースに。 すでに朝練が始まっている様子。 アップがてらしばらくは単独で35,6をキープして周回。 4周したところで間隔も狭まってきたので列車の後方にくっつかせてもらいました。 その後の10km周回も一緒に走らせてもらって朝…
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