初八方ヶ原

3時半にともしさんと四街道某所で待ち合わせをして出発。
早めに着いてコースの確認と注意点を教えてもらいました。

参加者は80人ちょっと。(ブリッツェン含む)
初参加なので富士のときのタイムを申告しておいたら62番目の出走。
40番までは30秒間隔でスタートし、41番からは1分間隔でスタートでした。

コースは13.5km。平均斜度はスバルラインより＋１〜２％？
走り始めて直ぐに心拍は180bpm超(笑)
3km手前で前走者を視認できたので、ペース配分は前走者のペース、ギア、ケイデンスを見ながらついていきました。
それでも、霧というか雲？で先が見えなくなる区間も･･･。
残り3kmで61と60、59？を抜いてゴール。

手動測定で53:56.8でした。

ゴール地点は雲の上。

終了後近くの御蕎麦屋さん。十割そば。

177/185bpm
67/97rpm
Ave.14.8km/h
13.5km
834kcal

17:51.4　177/185　16.8km/h　69rpm　5.0km
23:27.3　177/182　13.3km/h　62rpm　5.2km(10.2km)
12:38.1　179/185　15.1km/h　71rpm　3.3km(13.5km)

53:56.8　

富士スバルラインとも不動とも違い九十九折が楽しい(？)コースでした。
次回は10/11。