大丈夫

骨に異常なしです。
炎症になっているので痛み止めと湿布で…。

今朝は多少の痛みがあるものの触らなければ大丈夫。体は茂木に支障はなさそうですが、練習量的には問題ありすぎで、どうしようもない。サポートにまわろうかな…

で、

骨が大丈夫なら痛みさえ我慢すればいいやと走り出すものの
脚はやっぱりダメダメで39-19で80rpmから…

結局、50kmほどインナーで走ってみたものの
サポートすらも微妙な気分になりました。