13時から周回コースで20周回。今日も10人以上の参加。 最初の10周は30ちょいのペース走の予定が5周もすればペースは37,8。 まぁ走り始めれば、そんなもんだけどね…。 昨日は調子良かったのに今日はイマイチ。 13周あたりで千切れ、しばらく単独走の後、集団…
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