Ｔサイまでえふさんとサイクリング。 コンビニで昼飯買って暦博の駐車場で昨日の反省会？ 帰りは追い風とかで速度を上げてみるも心拍が全く上がらず…。思ったよりも昨日の疲れが残っていて坂がしんどい。 112/162bpm 20.8/61.2km/h 80/131rpm 33.7km 1:37:19

ラップ、ゴール写真 明日には購入できるようですね。 http://streamer.powertag.jp/goalcapture/ 入院 頑張って走ってくれたコスプロ君は入院。 元気になって帰って来てくれることを願っています。